コロナで不安？こんな時期だが、婚活パーティーに行ってきた！
色々と問題になっているモデルナ製のワクチンの2回目を7月末に終え、なんとなく安心な気分になっている私ですが、社内では続々とコロナ陽性者が出ている状況です。
ワクチンを2回打つと、なぜか「不死身感」があるのですが”絶対大丈夫”なんてことは全くないので、日々気を引き締め外出は最小限で済ましています。が、おとなしく過ごしている間にも着々と年はとっていきます。自粛している間にも時は流れているのです！
そんなこんなで、先日43歳になりました。
節目を迎えた私は婚活パーティーに行くことにしました。
なので、レポートを上げていきたいと思います。
婚活パーティーとは
まだ婚活パーティーに参加された事の無い人のための情報ですが、「婚活パーティー」とは「カジュアルな集団お見合い」を想像していただけると近いと思います。
年齢が上がれば上がるほど、この言葉がしっくりくるかな、と思います。
若ければ本当に「パーティー」みたいな感じで行われる会も多いのでしょうが、私が知っているのは「カジュアルな集団お見合い」ですね。
婚活パーティー「WhiteKey（ホワイトキー）」
今回参加したのは、WhiteKey（ホワイトキー）の婚活パーティーです。
なぜ「ホワイトキー」にしたかというと、以前こちらの婚活パーティーに何度かお邪魔したことがあったからというのと、飛沫感染対策をきちんとやってそうな打ち出しをしていたからです。やっぱりこんな時期なので安心感があるほうが良いですよね。
あと、WEBで登録するとポイントがつくので（結構あっさり貯まる）そのポイントを使って安く参加できるというのも選んだ理由です。
それでは、予約～当日の流れをご紹介したいと思います。
予約
オミカレ・街コン等のポータルサイト、またはホワイトキーのサイトから直接予約します。
参加者の年齢層やその会のテーマに自分が合うかどうかを考えて予約しましょう。
この時必要となるのは、氏名・年齢の記入と支払いをカードでする方はクレジットカードが必要になってきます。
予約が完了したらメールが届きます。この時、予約が完了したかどうかきちんとメールを確認することが大切です。まれに、人数調整等で予約が完了しない場合があります。
予約が完了したら、当日に向けてコンディションを整えておいてください！
ちなみに、ホワイトキーのサイトから予約する場合は直前に予約するよりも早い段階で予約していた方が、ポイントが溜まったり当日少し有利になったりするようです。
当日の服装はもちろん清潔感のある格好で！この1択です。
当日
10分前に受付できるように家を出ます。
受付前に身だしなみを整えられるよう、事前に化粧室に行けるよう時間配分しておくと良いでしょう。
受付
身分証を提示して、支払がある場合はここで支払いをします。
手指の消毒と検温をします。
番号札をもらって席につきます。スタッフの方が席に案内してくれるか、案内板を見るよう促してくれますので、速やかに自分の席につきましょう。
この時、多くの場合はソフトドリンクを自由にとって良いので、遠慮せずいただきましょう。パーティーが始まると立て続けに会話をしなければならないので、確実に喉が渇きます。
今回参加したパーティー会場は「マッチングシャッター」という機能が搭載された会場となっていて、向かい合わせに男女が座るのですが、その間が電動カーテンで仕切られていてお互いが見えない状態となっていました。
これは、落ち着いてプロフィールカードを記入できるので嬉しい変化です。
席に着いたら、女性はそこから動かない事が殆どですのでイスに座った状態で美しく見えるよう努力しましょう。そして、プロフィールカードを記入します。
見やすい字で記入しましょう。
このカードが会話の糸口になるので、なるべく多くの情報を書く方が良いと思います。
パーティー開始
運営スタッフの方からの説明があり、いよいよパーティースタートです。
電動でカーテンがスライドして開き、男性と対面します！
自分のプロフィールカードと相手のプロフィールカードを交換し、一瞬マスクを外して顔を見せてから会話をスタートさせます。
この時、パテーション越しにマスクをつけた状態で会話をする事になります。結構聞こえづらいので、相手が聞き取りやすいよう発声するよう気を付けてください。会話が成り立たなくなります。
実際、声の小さな男性がいてパテーションぎりぎりまで近づいて耳をそばだてても分からなかったので、想像で相槌を打つしかありませんでした。
パーティー中
3分程度1人の方とお話しをします。自分が重要視している点を見落とさないようにしましょう。会話を終了する際はきちんと御礼を言って終了すると印象が良いと思います。
3分経過したら、次の男性がやってきます。この隙を狙ってお話しした方の印象や見た目の特徴をメモに残します。
これを参加人数分繰り返します。
パーティー中は時間的余裕がないのでせかせかしがちですが、柔和な笑顔はなるべく絶やさずにいましょう。
1巡すると電動カーテンが閉まり、「どの方が印象が良かったか。もう一度話をしたい方はどなただったか。」を印象が良かった順に用紙に記載していきます。
私が参加した会は「AI Maching」というシステムがあり、2回お話しできる方を最大3名AIが選んでくれることになっていました。このシステムは、どうやら早く予約した人の「もう一度話したい人」が優先されるようです。
用紙が回収されたら、ちょっとした休憩時間となります。その間に運営側では集計を行っています。
集計が終わったら、中間結果の用紙が配られます。
自分が「良い」と思った人とカップルになれる確率や、自分が「良い」とした上位3名がどのくらい他から指名されてるのかなどが分かります。
ちなみに、この中間結果で人気者になるとサイトのポイントが上乗せされます。
この後は「AI Maching」で選ばれた相手とお話しをする事になります。それがすべて終わったら「どの方が印象が良かったか。もう一度話をしたい方はどなただったか。」を上位3名用紙に記入します。この内容次第で「良いな」と思った人とカップルになれるかどうかが決まります。
この時も電動カーテンは閉まるので、誰かに見られる心配はないです。また、カップルになれなかった事も考えてお目当ての人に連絡先を書いて渡せる用紙があるのですが、それもこの時に記入します。
それらの用紙が回収され、集計を行っている時間でまた再休憩。
カップルになる自信のある方は、この時にお手洗いに行ってお化粧を直しておくと良いでしょう。
カップリング
集計が終わると、男性から退出していきます。
退出する際に封筒が手渡され、その中にカップルになった人は「誰と」カップルになったかをお知らせする書面と、自分宛ての連絡先の書いてあるカードが入っています。
カップルになれた男性は会場外で、お相手の女性を待ちます。
男性が退出し終わったら女性が退出し、同じように封筒が手渡されます。
私は人の顔を覚えるのが苦手なので、カップルになって待ち合わせるという最初のハードルが高く感じます。その為に、メモには服装や特徴を書くようにしています。
カップルになったら、大体その後お茶したりご飯に行ったりするのが流れの様です。
そこできちんとお話しをして良ければ、デートの約束をしたりします。
結果
私は今回カップルになってお茶してご飯を食べに行きましたが、「行きたいところがあって」と言って連れていかれたのが断りもなく【緊急事態宣言中にお酒を出している店】だったので、「この男性は自分や私がコロナに罹患してもいいんだ。危機感のない人。」と思ったので次につながる事はなかったです。
まぁ、相手にしてみたら「お堅い女」という事になるのでしょうか。
婚活パーティー単体で自分の許容範囲の人と出会うのは中々難しいのかもしれないですが、どんどん出会いは無くなっていくので「出会いの母数」を増やすためにはこういった行動もしていかないとと思っています。
ただなー。私自身が結婚に対するモチベーションが中々上がらず、気持ちが前向きじゃないのが敗因だとはわかっちゃいるんです。
モチベーションの上げ方（結婚の絶大なるメリット）を私に叩き込んでほしいです。
いつかはモチベーションが上がると思って、細々と活動を続けていきたいと思います。
オススメの婚活パーティ
以下は、私が参加したことのある婚活パーティーを主催している会社です。
結構両極端で、オトコンは男女ともに参加費がリーズナブルでカジュアルに参加しやすい。参加者全員と2回お話しできます。
パーティーパーティーは、スマホでお互いのプロフィールを閲覧してカップリングの投票もスマホでやってしまう感じです。参加費は高いですがその分、質が良かったような気がします。
40代から始められる人気のエクササイズ
元々スポーツマンの方なら、日頃から何かしらのエクササイズや筋トレなどを取り入れて自身の健康管理に気を使っているかと思いますが、運動する習慣を身につけずに30代40代50代となる人も珍しくありません。私もその一人です。
そんな人でも一念発起して「身体を動かさねば！」と思う瞬間がやってきます。
そんな瞬間が今まさにやってきたあなたへ、体験から始められるやさしいエクササイズのプログラムを紹介していきたいと思います。
- zen place voga
- zen place pilates
- ABC Cooking Studioから生まれた女性専用フィットネスジム【ボディーズ】
- 本格オンラインヨガ・フィットネスの【SOELU-ソエル-】
- ヨガ資格オンライン講座 全米ヨガアライアンス協会認定RYT200【ゼロカラ】
zen place voga
特徴
小人数制のグループレッスンやプライベートレッスンがあり、ブロックやベルトなどの補助具を使用しながらの指導あります。
また、他にはない独自の「身体の動きを通じて脳神経にアプローチする」ヨガを開発。
レッスンスタイルは、スタジオはもちろんの事、ライブ中継でご自宅からレッスンする事も可能です。対面でのレッスンとライブ中継の両方を選べるのが強みですね。
zen place pilates
特徴
小人数制のグループレッスンやプライベートレッスンがあり、ブロックやベルトなどの補助具を使用しながらの指導があります。また、キッズからシニアまで受講できる、丁寧で本格的なレッスンでインストラクターはもちろん全員有資格。
レッスンスタイルは、スタジオはもちろんの事、ライブ中継でご自宅からレッスンする事も可能です。対面でのレッスンとライブ中継の両方を選べるのが強みですね。
「zen」はピラティス・ヨガ・ホットヨガスタジオが使用できるので、ピラティスもヨガもホットヨガもやってみた！という人にはお勧めかも知れません。
また、こちらのスタジオはターゲット層が40代～50代なので「若い人ばかりで気後れする」という事もないのが良いですね。
興味がある方は、体験レッスンも500円とお手頃なので、一度体験だけでもしてみると良いかもしれません。
ABC Cooking Studioから生まれた女性専用フィットネスジム【ボディーズ】
特徴
女性だけなので、化粧が落ちて（すっぴん）汗だくで、髪ぼさぼさでも気にならない！
長く運動を続けてられない人や、時間が無い方にも最適で気が向いた時にふらっと立ち寄れます。
また、サーキットトレーニングをご自宅で行えます。毎日配信しているので、自宅＆スタジオを組み合わせて利用可能なのが良いですね。
ゲルマニウム温浴は手足を浸けておくと、1回20分で600キロカロリーの消費を期待でき、ダイエット、冷え性、むくみ、疲れ、肌荒れ・便秘、女性周期改善などにも効果的なのでトレーニングにプラスして使えるのは嬉しい所。
＜サーキットトレーニングとは＞
マシンを使った筋力トレーニングと有酸素運動を交互に行う事で短時間で体の引き締め効果や脂肪燃焼効果が期待できるトレーニング法。
上半身・下半身4種類ずつ、計8種類のマシンを使用するので、全身くまなく鍛えられるのも嬉しいポイント。
こちらはお試しレッスン無料です！行くだけタダなら、行ってみて損はないはず。
本格オンラインヨガ・フィットネスの【SOELU-ソエル-】
特徴
- オンラインに特化
- 続けやすい
- コストパフォーマンスが良い
- レッスン開講時間が長いのでライフスタイルにあわせてレッスンできる
- 多彩なクラス
オンラインに特化しているので、オンラインでの使いやすさは間違いなし！
ずっとモチベーションを維持できなくても、途中お休みの期間を入れる事が出来ます。なので、数か月お休みしてまた復活する事も可能。
スタジオを持っていないので、お手頃な価格でレッスンを受ける事が出来て、朝5時～深夜25時まで、15分のレッスンから60分のレッスンとどんな隙間時間にもフィットします！
レッスンもヨガ（種類が多彩）・ピラティス・筋トレ・ボクササイズ・ダンスエクササイズ・ストレッチなど気分で選ぶことが出来ます。
「100円で30日間受け放題」でお試しが出来るのが魅力的です。私は、この100円で30日間受け放題をしましたが、正確には1日2レッスンまででした。なので、100円で最大限恩恵を受けようと、毎日朝晩、もしくは晩晩レッスンを受けていました。
100円で30日間体験できるって相当お得だなと今でも思います。
体験して思ったのが、こちらの姿を映しても映さなくても良いのがありがたい。私はあまり姿を映すのが好きではなかったので映さない事が多かったですが、映すことで先生から適切なアドバイスがもらえるのでアドバイスをもらいたい人は映すのがオススメ。
マイペース＆自分のスタンスを選べるので、飽きっぽい人でも続けやすいと思います。
ちなみに、ソエルはどんどん進化していてより使いやすくなっているし、コースが以前より魅力的になっていると思います。
とりあえず、「100円で30日間受け放題」はお得すぎるので、他で体験にいくにしてもソエルで30日間は享受することをお勧めします！
ここまで、初心者の40代からでも始めやすいものをご紹介してきましたが、「どうせ始めるなら本格的にやりたい！」という方のために、ヨガの資格がとれるオンライン講座をご紹介したいと思います。
ヨガ資格オンライン講座 全米ヨガアライアンス協会認定RYT200【ゼロカラ】
特徴
- ヨガ業界最安値水準で提供するヨガ資格RYT200のオンライン講座
- 業界最安値水準でありながらも日本トップクラスの講師
- 「ゼロから」学べるカリキュラムを採用し、基礎の基礎から丁寧に学べる（ヨガ未経験者や初心者からでもヨガの国際資格が取得できます）
- 平日夜コース、土日朝コースとライフスタイルにあわせて受講可
大手スタジオでこの資格を取得しようと思うと30万円前後だったりするようで、その半額以下で正式な国家資格が取得できるのであれば、ゆくゆくは収入減として考えられるのでお得な講座だと思います。
キャンペーンなどを利用すれば、1時間あたり9,500円程度となり納得できない価格ではないなぁと。自分が「ヨガインストラクターになったら…」なんて想像も膨らんでしまいそうですね。
ただ、決してポンと出せる金額ではないので、他所のレッスンなどで「もっと本格的にヨガを学びたい！」と思ったら、こういった講座を受けてみるのもありですね！
婚活系マッチングアプリを比較してみた
まったく前向きにならない気持ちを奮い立たせて、今回「婚活系マッチングアプリ」を比較すべく2か月ほど活動してみました。
この2か月で分かったことを綴っていきたいと思います。
ダウンロードしたアプリ
私が今回ダウンロードしたのは、以下２つのアプリです。
- マリッシュ
- ユーブライド
40代で婚活をしているとなると、上記のアプリが最適であると判断したのでこの2つをダウンロードしたんだけれども簡単に特徴を書いておきたいと思います。
マリッシュの特徴
- 男性の月額料金が安いので登録者が多い
- メインの年齢層：30代～40代中心、50代の利用もあり
- 離婚歴があるユーザーが多く、再婚応援をうたっている
- 男女比がほぼ同じ
ユーブライドの特徴
- メインの年齢層：30代～40代中心、50代の利用もあり
- 結婚への本気度や真面目度が高い
- 写真の公開範囲を選べる（有料会員のみに公開、など）
- 女性も有料会員登録をしたほうがより本気度の高い人と出会える
この様な特徴の元、アプリを始めたのだがこの後は実際に2か月活動をしてみての感想を記載していこうと思います。
2ケ月婚活アプリをやってみて思ったこと
マリッシュの感想
- 淡々と「いいね」がつく。たまにシーンとする。
- 2ケ月続けていても、新しい会員や見たことない人がちゃんといる。
- 「いいね」をもらう人の内、1割程度はメッセージのやり取りをしてもよいかな、と思う人がいる。
ユーブライドの感想
- 登録したての時の「いいね」の勢いがすごい。最初の1・2日で結構な数の「いいね」がもらえる。
- その反面、2ケ月もやっていると絞り込み検索に現れる人は変わり映えしない感じになってくる。（公開範囲指定している男性の事を、無料会員だと見れないからっていうのも大きい）
2つのアプリを通して言えるのは、アプリ内で何らかのアクションを起こしているほうが「いいね」されやすいのできちんと活動をするのがオススメです。
2つの婚活アプリの成果と思うこと
マリッシュの成果
いいね総数：約130
マッチング：15人
ライン交換：1人
ユーブライドの成果
いいね総数：約110
マッチング：10人
ライン交換：2人
婚活アプリを使ってみて思うこと
普通のマッチングアプリより使っている人数が少ないのか、いいねされる数も少ないきがします。多くの人に自分の存在を知ってもらうためには、自分から積極的にいいねする事が必要だと思いました。
また、絞り込み検索で条件を緩めにするのがお勧めです。実際に人間性を知ってしまえば気にならない事も多いから、最初から狭めてしまわない方が良いかと思いました。
自分の「パートナーとなる男性への条件」を持った人は世の中にはゴロゴロいます。
しかし、そんな好条件の人たちが自分（あなた）に興味を持つ確率はそこそこ低いでしょう。多くの理想的な男性は、「愛嬌があり分別のある若い女性」が好きであることが多いです。
そうなってくると、やっぱり諦めが肝心。
まずは、あなたのパートナーとなるべきベストな男性像を思いつく限り羅列しましょう。そこから「譲れる」と思うものをどんどん消していき、最終的に「どうしても譲れない」条件だけ残して、そこをボーダーラインに婚活をするとターゲットを絞り込みすぎなくて間口を広げた（可能性の残る）婚活になるのではないでしょうか。
私の場合は・・・
- 自分より年収が100万以上多い事
- 身長が自分より高い事
- 高圧的でない人
- 最低限のレベルで人を思いやれる人
- 生きていく上で頭の良い人
- 外見が生理的に無理でない事
- 誰かから搾取しようとしない人
- イライラしない人
絶対譲れない条件は上記の事なんだが、集約される言葉が「イライラしない人」だなーと書いていて思っちゃいました。
３～７に関しては「=イライラする」。１と２に関しては、他に秀でるものがあれば問題ない項目でもあります。例えば、ずば抜けて私を思いやる気持ちと行動があり、それが私に伝わっているのであれば、年収が同じくらいでもきっと常に心が穏やかなので大丈夫。
とまぁ、こんな感じで自分が本当に求めているものが分かれば、私だったらメッセージのやり取りの中で「イライラする人」はふるいにかければいいし、そうじゃない人は他の条件が微妙でも残しておく価値がある事になります。
で、実際会ってみれば「会話が楽しくて身長が低いのとか気にならなかった！」というパターンも大いに期待できると思っています。
結局、婚活マッチングアプリってどれが良いの？
言ってしまえば、片っ端からアプリを入れて体験してみるのが一番良いんだろうけどここまで書いてきた２つのアプリで言うのであれば
- 無料会員で活動するならマリッシュ（あなたが再婚希望者ならもちろん）
- 有料会員で活動するならユーブライド
という事が言えると思います。
両方とも基本的には真剣な人が多いので、それなりに収穫は得られる可能性大。
ただ、何もしないと何も始まらないので、とりあえず「行動する」ことをお勧めします。
宅飲み（リモート飲み・オンライン飲み）を最大限楽しむ方法！
コロナ禍で大人数での会食を自粛するようになって以降、宅飲みを楽しむ方が増えてきました。宅飲み未経験で、宅飲みの良さや人気の理由を知りたいという方もいらっしゃるのではないでしょうか。
そこで今回は、宅飲みが人気の理由や、宅飲みで楽しむお酒や料理のこだわりポイントなどを紹介します。
宅飲みとは
宅飲みとは、自宅でお酒を飲むことを指す言葉です。一般的に、気心の知れた家族や友人を招いた自宅での飲み会という意味合いがあります。
ただし、コロナ禍の昨今、感染のリスクがあるため多くの友人を招いての宅飲みも禁止した方が良いのではという声もあり、普段一緒に過ごしている家族や夫婦、または日頃から一緒に行動している少人数の友人に限定して宅飲みを楽しんでいるという方が多いようです。
そのため、普段なかなか会えない友人と一緒に宅飲みを楽しむ場合は、オンラインツールを使う方も増えています。
宅飲みが人気の理由は？
外での飲酒は我慢しているものの、どうしてもお酒は楽しみたいという方に人気の宅飲みですが、他にもさまざまな人気の理由があります。
時間制限がない
宅飲みは時間に縛られることはありません。そのため、好きな時間に始めて、好きな時間に終わらせることができます。オンライン飲みや友人を招く場合は開始時間さえ決めておけば、各自の都合に合わせて解散できる気軽さが人気です。
好きなお酒や料理を用意できる
飲食店での飲み会は、飲めるお酒や楽しめる料理が限られています。カクテル好きな方などは、なかなか好きなお酒を取り扱っている店がないということもあるかもしれません。
宅飲みなら、好きなお酒や料理をそろえて、ベストな状態で飲み会を楽しめます。
周囲に気を使わなくてもいい
気心知れた友人だけでの空間で行う宅飲みは、他のテーブルに気を使う必要がないため、リラックスしてお酒を楽しめます。また、オンラインでの宅飲みの場合は大きな声で話しても感染リスクを回避できるため、存分にお酒を楽しめるのも人気の理由です。
ただし、コロナ禍の今、自宅に友人を招いた宅飲みの場合は、大きな声での会話や過剰なスキンシップは避けたほうが良いですね。
宅飲み（オンライン飲み・リモート飲み）がより楽しくなる！お酒・料理の一工夫
宅飲みを楽しむには、お酒と料理をそろえることも重要なポイントです。好きなお酒や普段あまり食べないような料理を用意しておいたり、普段飲んでいるお酒も少しこだわることでより楽しい気分になれたりするでしょう。
ここからは、宅飲みをより楽しいものにするための一工夫を紹介します。
ビールサーバーで本格的な生ビールを
宅飲みする層が増えて注目を集めているのが、家庭用ビールサーバーです。ACアダプタや乾電池で動くものが多く、手軽にお店のようなきめ細やかな泡のビールを楽しめます。
 |
価格:10,980円 |
 |
価格:3,398円 |
ワインはおしゃれなグラスにこだわる
ワインを楽しむ方なら、ワイングラスにこだわるのがおすすめです。ワイングラスには赤ワイン用と白ワイン用のグラスがあり、さらに赤ワイン用のグラスにもブルゴーニュ型やボルドー型という違いがあります。ライトボディの赤ワインにはブルゴーニュ型が、フルボディの赤ワインにはボルドー型がおすすめです。
さまざまなワインを飲む方なら、ワインの種類に合わせてグラスを使い分けるのもおすすめです。
ワイングラスで有名な「リーデル」赤ワイン全般にそつなく使えるグラス。
 |
【数量限定セット】リーデル レッドワイン 2脚セット 4441/0 RIEDEL ギフト プレゼント ワイングラス グラス 在宅 おうち時間 価格:4,455円 |
ピノ・ノワールを飲むのに優れているワイングラス
 |
リーデル ワイングラス ヴィノム 6416/7 ピノ・ノワール ブルゴーニュ 2個セット ワイン グラス ト『送料無料（一部地域除く）』 価格:6,490円 |
九谷焼のワイングラスなんてオシャレかも！？
 |
価格:13,200円 |
カクテルシェイカーでバーの雰囲気に
カクテル好きなら、カクテルシェイカーのセットをそろえてみてはいかがでしょうか、
カクテル作りに慣れるまでは目分量で分量を量ると失敗する確率も高くなるため、まずはメジャーカップもセットになった商品を購入し、好きなカクテルを作って楽しみましょう。
ベースになるお酒やさまざまなリキュールをそろえて、バーでしか飲めないカクテルを手軽に楽しめるのは宅飲みの醍醐味でもあります。
 |
カクテルシェーカー 23点セット カクテル シェイカー バーテンダー セット カクテルセットバーテンダー 最高ツール ステンレス製 カクテルセット 業務用【楽天海外直送】 価格:4,980円 |
料理・おつまみは宅配サービスの利用が便利
料理やおつまみはスーパーで購入するのも良いですが、友人と楽しむ宅飲みやオンライン飲み会なら少しリッチに宅配サービスを頼むのもおすすめです。なかには盛り付け不要の料理もあるため、普段は食べられないような料理を手軽に楽しめるでしょう。
自然解凍して電子レンジでチン！
お皿やカトラリーも付いてくるので、何も用意しなくていいのが便利。
お皿に移し替える必要もなく、色々な料理を楽しめます。
こちらのサイトはシェフが１つ１つ手作りで作っているお料理のセットを販売しています。
その為、一度に量産ができないので冷凍でのお届けになるそう。
お友達にも送って同じお料理を食べながらのオンライン飲み会は楽しそうですね！
これから猫を飼う方必見！猫との暮らしがより快適になるグッズ紹介
ペットはかわいい。癒しである。
だがその反面、煩わしい事も間違いなく増える。
ここでは、そんな煩わしい事を極力少なくしてお互い快適に過ごせるようなグッズを紹介していきたいと思う。
自動給餌器
決まった時間に家に居れない人にオススメ。
うちは以前はお皿に餌を入れるスタイルだったんですが、私の仕事時間が不規則でお腹を空かせて待っているってこともざらでした。
（ほんとごめん！）
予め遅くなると分かっているときは、餌を多めに入れて出勤してたのですが…猫は「ごはんがいつになったらもらえるかわからない」という不安からか、あるだけ食べるようになってしまいました。今は重量級の子に…。
自動給餌器は決まった時間に決めた分量をお皿に出してくれるので便利でした！
もっと早くに買ってあげればよかった！
色んな種類が出てますが、洗いやすさとか故障の少なさとか、カメラがついてるとか、各種個性があるのでライフスタイルに合ったものを選ぶと良いと思います。
ちなみに、電源はコンセントと電池両方使用できるものの方が万が一停電になった時も安心です。
壊れた時のサポートも、日本メーカーなら安心ですね。
 |
価格:9,200円 |
 |
価格:9,380円 |
お手頃価格ならこれ。
 |
価格:5,830円 |
同じメーカーのではないけど、私はこのタイプを使用しています。
ペットカメラは別で持っていたし当時はお金の余裕もなかったので・・・。
同じメーカーではないけど、このタイプのものを使っていて思うのが、出る量が正確ではない。（タンクの中の餌の量が減ってくると、多めに給餌される）あと、残量が開けなきゃわからないのが不便だな、と。そして、たまーーーーーーに詰まる。
だけどもまぁ、値段相応といいますか。
不便もあるけど、便利な商品って感じです。
猫の抜け毛対策
猫の抜け毛って半端ないんです。それも、ふわふわな細いアンダーコートが厄介で掃除してもどこからともなくやってくるんです。
粘着式のコロコロなんて、いくらやっても猫毛がついてきます。
うちの子はシルバータビー（中毛種）という柄なのですが、アンダーコートがほぼ白で黒い洋服は着れなくなりました。（いくらコロコロしてもなぜか毛がくっついている為） コロコロしだすと止まらなくなるので、ついには猫本体にコロコロしだしてしまいます。
それでも抜け毛は無くならず…。
短毛種ならまだマシなのかもしれませんが、猫の抜け毛対策に有効なのがブラッシングですよね。
日々、抜け毛をばらまく前に処理できます。
色んなタイプがあり、猫ちゃんによって好みのタイプも分かれてくるのでトライ＆エラーで合うものを見つけるしかないですね。
ファーミネーターは人気がありますね！
 |
ファーミネーター 大型猫 Lサイズ 長毛種用 正規品(1コ入)【ファーミネーター】[爽快ペットストア] 価格:4,061円 |
天然のもので出来たものは、猫的にも自然な感じがします。
 |
REDECKER レデッカー 高級キャットブラシ(猫ブラシ) 価格:2,300円 |
ねこじゃすり！
これ、最近きてるらしいです！
猫同士でグルーミングしているかのような感触らしいです！
ブラッシングとはまた別物ですが・・・。
 |
【正規品】ワタオカ ねこじゃすり［猫／ヤスリ／グルーミング／スキンシップ／ブラシ／送料無料］ 価格:3,630円 |
ブラッシングしてもやはり抜け毛は出ちゃうんです。
色んなところでスリスリしちゃいますしね。
そうなった時、洗濯物が猫毛に侵食されちゃうのが大変なんです。
きれいに洗濯したタオルに猫毛がついていて顔を拭いた瞬間、猫毛が顔に・・・なんてことも起っちゃうわけです。
そんな時は、こういうモノがその不快さを軽減してくれます。
 |
価格:5,500円 |
 |
価格:1,680円 |
私はスポンジタイプのものを使用していて、スポンジについた猫毛はコロコロで取ってます。
タオル自体の素材を変える事によって、不快さの軽減をする事も出来ます。
ガーゼや麻などの天然素材だと、あまり猫毛のくっつきが気になりません。裏がパイル地になっているものがあったりするのですが、パイル地ではないほうが良いです。
ネットで購入する時は、そこが見極めるのが難しい…。
 |
今治タオル KuSu organic LAYER GAUZE シルクロール無撚糸 オーガニック 3重ガーゼバスタオル （68×130cm/ナチュラル） ベビー 赤ちゃん 価格:2,200円 |
 |
価格:2,200円 |
（パイル地になっているか否かを見極めてください・・・っ）
自動給水器
水をこまめに汲みかえるのも意外と煩わしいもの。
でも、新鮮なお水を飲ませてあげたいと思うのが飼い主の性だと思います。
そんな時に便利なのは、循環型の自動給水器。
どうしても床に近い場所に水を置くので、いつの間にか埃が入っていたり猫トイレの近くに置いていたら猫砂が入っちゃった！なんてこともありますよね。
循環型の自動給水器だったら、循環するたびにフィルターを通すのできれいな水の状態を保てます。
また、長時間のお留守番でもお水が無くなる心配もありません。
流れている水に興味津々になるねこちゃんを見るのも楽しいです。
 |
価格:5,350円 |
 |
価格:4,980円 |
全自動猫トイレ
なんといっても、猫のトイレ問題が一番重要です！
まず、臭い！笑
で、猫はきれい好きなのでトイレ掃除をサボるとお布団で用を足します（うちの子は）。
その後の処理が大変で・・・泣
どんなに疲れていても、猫様のトイレを掃除することだけはサボってはダメなのです！！
そんな一人暮らしで働き盛りの人の強い味方が「全自動猫トイレ」です。
憧れ！
でも、高い・・・
でも、きっとすごい便利なはず！！！
 |
価格:59,950円 |
 |
価格:59,800円 |
 |
自動ねこトイレ 猫の楽々タマゴ 【Cat'sEgg ホワイト】ペット 猫用 清潔 衛生的 自動 トイレ 価格:29,777円 |
絶賛購入検討中です！
詳細なデータがとれて健康管理も出来ちゃう優れものもあるらしいです！！！
うちの子はもう初老になってきているので、介護の事も考えてその他の事は簡素化したいと考えてます。ただ、全自動トイレに関しては普通のトイレでも「的外してますよ」みたいな用の足し方が最近目立ってきてるので、役立ててくれるのかわからず躊躇しています。 数千円のものだったら、「気に入らなかったか、しょうがないな」とあきらめる事が出来るのですが。
今年はボーナスも見込めず、踏ん切りがつきません！
もし、万が一購入する事が出来たらレポートします！
ゆで卵ダイエットのメリットとデメリットを考えて進化させる
一時期話題になったゆで卵ダイエットですが、
デメリット
- 「ゆで卵だけ」のダイエットは栄養バランスが崩れ体に良くない。
- 食べすぎると太る。（体内で余ったタンパク質は脂肪になるため）
- 卵が苦手な人・アレルギーがある人には向かない。（当たり前）
- 飽きる。
メリット
ここまで書いて、ふと「あれ、
体脂肪11％減る！内臓脂肪は23％減る！
卵は最強のダイエットフードで、
- 糖質の代謝をする機能の向上（痩せやすい体になる）
- 中性脂肪が減ってHDLコレステロール（善玉コレステロール）
が増える - 筋肉量と基礎代謝は落ちない
カロリー制限はしなくてよくて、体脂肪が20％
なんかすごい最強な気がしてきた！
この動画では、「卵」
まぁ、ゆで卵ほど簡単な卵の調理法もないと思うので（
わたしはゆで卵を食べ続けると気持ち悪くなっちゃうので、
ゆで卵ダイエット進化版
- 1日の最初の食事の炭水化物を卵3個に変える
- その卵は必ずしもゆで卵でなくても良い
以上！
卵ダイエットってお手軽ですねー 笑
でも、毎日ゆで卵を茹でるのも若干苦痛・・・
作り置きも1週間分はできないので（
 |
価格:1,180円 |
 |
ゆで玉子名人・かんたん蒸し器 ゆで卵メーカー タイマー付き SE-001 ゆで卵名人 ゆで卵 ゆで卵 ゆでたまご 蒸し器 電気蒸し器 スチームクッカー 太知HD アナバス ANABAS 【送料無料】 価格:2,790円 |
電子レンジでゆで卵が出来るものと、本体をコードにさしてゆで卵が出来るもの、どっちが良いか悩む。
会社にもっていくのに、最初はタッパーに殻をむいたゆで卵をボンっと入れていたのだが、
だから便利なこんなものも検討中。
これなら、他のおかずと合わせて綺麗に盛り付けできそう！
あとこれ！便利かも。
「何が何でも卵ダイエットを成功させる！」
と思っている方は、ふるさと納税の返礼品でたくさんの卵をもらってもいいかもですね。
 |
【ふるさと納税】030AB01N.タズミの卵 定期便 Mサイズ（30個×6ヶ月） 鶏卵 たまご 価格:30,000円 |
 |
【ふるさと納税】015AB01N. タズミの卵 定期便 Mサイズ（30個×3ヶ月） 鶏卵 たまご 価格:15,000円 |
16時間断食と合わせて実行中で、
こんなの。
 |
ディーンアンドデルーカ スープポット 300ml ホワイト/グレー 保温 保冷 保温ジャー スープジャー ランチジャー ランチボックス お弁当 新生活 コンパクト シンプル 大人 女子 価格:2,750円 |
保温でいったら、やっぱりサーモス
私は他のおかずも一緒にもっていけるコレをチョイス
 |
価格:3,980円 |
発酵食品のお味噌と、
かぼちゃや里芋、切り干し大根、にんじん、しめじ、
前回行った16時間断食では卵を積極的にとるような食事の仕方は
卵は完全栄養食品だから問題ないことを祈っています！
ちなみに、始めてから10日程経ったのですが現在は−0.6キロです。
誤差ですかね・・・笑
ダイエットの強い味方6選
ダイエットってどうしてもうまくいかなくなって挫折したり、思ったようにいかなくて逆に健康を害してしまったりしていませんか？
今回は、そんなときに強い味方となってくれるモノを6個ご紹介したいと思います。
- １．タンパク質不足の強い味方＜プロテイン＞
- ２． 野菜不足にはやっぱり＜青汁＞
- ３．お菓子。間食は身体によいものだったら許される！（持論）
- ４．口臭予防（特に１６時間断食）
- ５．甘味料＜羅漢果・ラカンカ＞
- ６．オートミール
１．タンパク質不足の強い味方＜プロテイン＞
なんといってもプロテイン。筋トレなどをしていなくてもプロテインは飲んだ方が良いです！本当は毎食20gづつタンパク質を摂取したほうが良いそうなのですがなかなかそうもいかないのが実情。
食事制限をしてタンパク質が不足してしまっては、筋肉が落ちてしまいます！
プロテインの種類は数多くあり、何を選んでいいか分からない・・・そんな人も多いはず！私のオススメは「ピープロテイン（エンドウ豆のタンパク質）」で味のついていないもの。
プロテインは大体甘く味付けされているものが多くて、私には辛かった・・・
ピープロテインは豆乳やアーモンドミルクで割っても、スープに入れても大丈夫！
私は青汁とピープロテインを豆乳で割るのが好き！
なぜ「ピー（エンドウ豆）」かというと、ホエイはヨーグルト等で摂取する機会があるし動物性のものを積極的に取るのも微妙だな、と思い最初は「ソイプロテイン」を使用していたのですが、大豆って色んな所で摂取しているなぁ、と。
豆乳も豆腐も味噌も・・・なので、ピープロテインにたどり着きました。
ピープロテインのメリット
体内でゆっくり消化する
ピープロテインはGI値が低く、食後の血糖値を安定させるといわれています。
ゆっくりと消化するため、食後の満足感が続き、ダイエットにも向いているといえます。
低アレルゲン
大豆や牛乳にアレルギーを持つ方にとって、ソイプロテインやホエイ／カゼインプロテインの摂取が難しい場合があります。
しかし、えんどう豆にはアレルギーの可能性が低く、新しい代替植物性プロテインとして摂ることができます。ただし、豆類にアレルギーがある方はピープロテインに反応してしまう可能性があるので注意してください。
BCAAが豊富
私たちのからだの6割は水分、2割はたんぱく質でできています。このたんぱく質を構成しているのがアミノ酸。
アミノ酸には、人間の体内では合成することができず、食べ物から摂取しないといけないものがあります。これが必須アミノ酸です。そのなかでも筋肉のエネルギー源となっているのがBCAA（バリン、ロイシン、イソロイシン）。
ピープロテインにはBCAAが、動物性のホエイプロテインと同じくらい含まれています。
環境に優しい
ピープロテインは、原料を栽培するのに必要な土地や水が少ないため、環境にやさしいプロテインといえます。
ピープロテインを生産するのに必要な土地は、通常のプロテインの6分の1ほどです。
また1kgを生産するのに必要な水はピープロテインが3,200リットル、通常のプロテインは56万リットルと言われています。
食の持続可能性を考えるうえでも、ピープロテインは大切な要素のひとつといえます。
オススメはやっぱりオーガニック！
Nature's Plus, 有機エンドウ豆プロテインパウダー、500g
ちなみに、パンプキンシードのプロテインもオススメ。
Jarrow Formulas, 認定オーガニックパンプキンシードプロテイン、454g（16液量オンス） (Discontinued Item)
２． 野菜不足にはやっぱり＜青汁＞
私はずっとこれ１択なんです！
商品の説明書きを抜粋して記載します。
完璧なバランスのグリーン栄養素
今から約40年前、萩原博士は、オーガニックの大麦若葉は自然の中で最も栄養的にバランスが取れた食品であることを発見しました。博士のオリジナルフォーミュラのグリーンマグマは、世界50カ国の幸せで健康なお客様に販売されてきました。グリーンマグマは、酵素、ビタミン、ミネラル、アミノ酸、タンパク質、カロテノイド、フラボノイドやクロロフィルなどの100種以上の有益な植物性栄養素を含みます。
自然が意図するように体に栄養を与えましょう！
クロロフィル： 体を解毒し、pHレベルのバランスを取り、良い消化を促進し、フリーラジカルを防ぐサポートをします。
活性酵素： 消化をサポートし、エネルギー産生を促進し、代謝をサポートします。
アンチオキシダント： 免疫系、健康的な老化と新血管機能をサポートします。
結果： エネルギーレベルが増加し、消化が改善され、知力が強化され、髪、皮膚や爪がさらにきれいに見えるようになります。
Green Foods, グリーンマグマ大麦若葉ジュース、10.6 oz (300 g)
３．お菓子。間食は身体によいものだったら許される！（持論）
間食は辞められない質の私は、じっくり成分表示を見てから購入します。カロリーは関係ない！成分なんだ！笑
怪しげな添加物とかは、身体に蓄積されて体の機能を低下させるのでなるべく摂取しないようにしています。（それでもやめられない辛ラーメン・・・）
California Gold Nutrition, キャラメル＆アーモンドバー、12本、各40g（1.4オンス）
California Gold Nutrition, フーズ、ダークチョコレートナッツ＆海塩バー、12本、各40g（1.4oz）
このシリーズはとても大好きです！美味しい！笑
セールしてたりするので、そんなときはすぐ購入！
次に好きなのはこれ。完全にお菓子。甘い。笑
OOH Snap!, クリスピープロテインバー、キャラメルプレッツェル、7本、各46g（1.62オンス）
OOH Snap!, クリスピープロテインバー、ダブルチョコレートチャンク、7本、各46 g（1.62 oz） - iHerb
ストレスが溜まると、グミを食べたくなるのは私だけ！？笑
外せない逸品。
YumEarth, グミーベアーズ、詰合わせ、スナックパック10袋、各0.7 oz (19.8 g)
４．口臭予防（特に１６時間断食）
胃にモノが入っていないと、なんで口が臭くなるんでしょうね・・・
口臭予防はマナーですからね。
マスクしていても、自分のテンションが下がりますからね。。。
こちらは辛くないのに、スッキリして効果長持ち！
ずっとリピートしています。タブレットバージョンもあるのですが、そちらは辛いです！
TheraBreath, フレッシュブレス・オーラルリンス・マイルドミント 16 fl oz (473 ml)
TheraBreath, ドライマウスロゼンジ、マンダリンミント、個別包装ロゼンジ100個、165 g
５．甘味料＜羅漢果・ラカンカ＞
甘いものはいつだって食べたいです。コンビニで買えるものは高カロリーで危険がいっぱい！だから自作するんです。これとオートミールがあればこっちのもの！
羅漢果は自然のものから抽出されるのにほぼカロリー0で、その上メリットがいっぱい。
 |
価格:5,200円 |
 |
価格:2,250円 |
６．オートミール
今話題の食材ですね！
レシピが無限にあって、ご飯からスイーツまで色々活用できます。
老舗のオーガニックで選ぶならコレ
 |
【マラソン限定！最大2000円OFFクーポン】《送料無料》アリサン 有機オートミール 1000g （1kg） × 3袋 ［有機JAS認定］【オーガニック 無添加 グレインミラーズ グラノーラ 業務用】 価格:3,820円 |
私が今使っているのはコレ
 |
価格:1,000円 |
クイックオーツといって、短時間で調理ができる優れもの。
ここまでiHerbの商品を数多く紹介してきましたが、私はiHerb信者なんです！
質の良いサプリメントも多いですし、リーズナブルなコスメも多いので思わずポチポチしちゃいます・・・笑
紹介コード：
NIC1550を入れると5ドルもしくは5%OFFになるのでポチる際には是非ご活用ください！
また、タイミングによってはクーポンコード「VALUE60」を使うと10%OFFでお買い物ができたりするので覚えておいてくださいね。
ダイエットはどうやってストレスを溜めずに継続するかが鍵ですよね！
健全なダイエットをするためにも、このようなダイエットを後押ししてくれるような商品はあると便利ですよね。
是非、自分に合った逸品をそろえてみてください！
